• RUNNER'S WORLD

    LA GUÍA DEL CORREDOR Y DEL QUE ASPIRA A SERLO

    RUNNERS GRIJALBO Ref. 9788425351006 Veure altres productes de la mateixa col·lecció Veure altres productes del mateix autor
    ¿Tu curiosidad por salir a correr se despierta al ritmo al que trotan los corredores con los que te cruzas por las calles de tu ciudad? ¿No sabes cuáles son los pasos que te llevarán de un caminar pausado a una beneficiosa carrera sostenida? ¿Ya llevas un tiempo corriendo y quieres saber más sobre e...
    Dimensions: 260 x 195 x 14 cm Pes: 770 gr
    Disponible en 7 dies
    19,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-253-5100-6
    • Data d'edició : 01/09/2013
    • Any d'edició : 2013
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : RUNNERS
    • Nº de pàgines : 192
    • Col·lecció : VIVIR MEJOR
    • nombre Col·lecció : 108308
    ¿Tu curiosidad por salir a correr se despierta al ritmo al que trotan los corredores con los que te cruzas por las calles de tu ciudad? ¿No sabes cuáles son los pasos que te llevarán de un caminar pausado a una beneficiosa carrera sostenida? ¿Ya llevas un tiempo corriendo y quieres saber más sobre este deporte que te ha reportado tantos beneficios?... Muchas son las dudas que pueden asaltar al corredor, tanto a quien se inicia como al experto, acerca de esta saludable práctica que es visible en las calles de todas las ciudades de este país. Running es la guía completa que pretende ayudarte a despejarlas y a aumentar tu conocimiento práctico de este deporte tan apreciado. Basado en la revista Runner#s World Coach y en palabras de su director, Álex Calabuig, en este libro «descubriréis cómo hay que elegir el material deportivo, en qué consiste la preparación para afrontar un reto de cualquier distancia, de qué manera podéis prevenir las lesiones, qué alimentos son los mejores amigos del runner, cómo preparar vuestras mentes para correr, cómo dar el salto del asfalto a la montaña# En definitiva, una publicación indispensable para todos los aficionados a correr.»

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