Si Tienes Articulaciones Rígidas, Problemas de Equilibrio o Debilidad, Este Libro de Yoga en Silla Diseñado por una Doctora Te Ayudará a Moverte Nuevamente, Empezando al Nivel Adecuado para Tu Cuerpo-de Forma Segura y Efectiva, para Resultados Duraderos.¿Estás cansado de libros de yoga en silla que dicen ser para personas mayores, pero claramente no fueron pensados para los desafíos que vienen con la edad?¿Sufres de dolor de espalda? ¿Te da miedo moverte porque crees que puede empeorar?¿Tuviste una operación de rodilla o cadera, o tienes articulaciones con artritis y no sabes si el yoga en silla es seguro?Si respondiste que sí, este libro es para ti.Este no es otro libro genérico de yoga en silla para personas mayores. Fue diseñado por una doctora en fisioterapia pensando en personas con dolor en las articulaciones o en la espalda, con movilidad reducida, prótesis articulares u otros desafíos relacionados con la edad
