• LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD

    EL PODER DE LA SEROTONINA, LA OXITOCINA, LA DOPAMINA Y LAS ENDORFINAS PARA MEJOR

    C. LEMMEL, INÉS AMAT Ref. 9788419870582 Veure altres productes del mateix autor
    ACTIVA LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD Y EL BIENESTAR Las hormonas de la felicidad es un apasionante viaje al mundo de nuestras hormonas, en especial aquellas cuyo equilibrio afecta más a nuestro bienestar. En sus páginas aprenderemos cómo activar las cuatro más importantes:La oxitocina: la hormona del...
    Dimensions: 230 x 153 x 16 cm Pes: 250 gr
    Disponible
    19,85 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-19870-58-2
    • Data d'edició : 01/03/2024
    • Any d'edició : 2024
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : C. LEMMEL, INÉS
    • Nº de pàgines : 208
    ACTIVA LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD Y EL BIENESTAR

    Las hormonas de la felicidad es un apasionante viaje al mundo de nuestras hormonas, en especial aquellas cuyo equilibrio afecta más a nuestro bienestar. En sus páginas aprenderemos cómo activar las cuatro más importantes:

    La oxitocina: la hormona del amor, la empatía y la confianza
    La dopamina: la hormona del placer y del sistema de recompensa de nuestro cuerpo
    La serotonina: la hormona de la felicidad y el deseo sexual
    Las endorfinas: la hormona del bienestar y del estado de ánimo

    Pero también aprenderemos a regular otras hormonas cuyas funciones son importantes tanto para nuestro buen estado de salud como para nuestro bienestar emocional. Nos referimos a hormonas como:

    El cortisol: la hormona del estrés y del peligro
    La melatonina: la hormona del sueño
    La adrenalina: la hormona del miedo o la excitación
    O muchas otras como las hormonas sexuales, las tiroideas, la leptina y la grelina, etc.

    Con toda esta apasionante y detallada información descubriremos cómo el equilibrio hormonal afecta a nuestro estado de ánimo, a nuestra energía e incluso en la percepción del mundo que nos rodea. Prepárate para aprender a bailar en armonía con las hormonas de la felicidad y el bienestar.

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