• YOGA SUPERFÁCIL

    EJERCICIOS SENCILLOS PARA MEJORAR TU SALUD Y FORTALECER EL SUELO PÉLVICO CON SOL

    TAKAO, MIHO KITSUNE BOOKS Ref. 9788418524493 Veure altres productes del mateix autor
    La manera más fácil de empezar a hacer yoga y mejorar tu salud física y mental ¿Te duelen los hombros y la espalda? ¿Tienes barriguita o te notas encorvada ¿Sientes que tienes las piernas combadas y no andas bien? Todo eso se debe a una mala postura y al debilitamiento de tu suelo pélvico. Pero no t...
    Dimensions: 230 x 150 x 9 cm Pes: 254 gr
    Disponible en 7 dies
    13,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-18524-49-3
    • Data d'edició : 01/04/2023
    • Any d'edició : 2023
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : TAKAO, MIHO
    • Traductores : MORINAGA, MAKOTO
    • Nº de pàgines : 112

    La manera más fácil de empezar a hacer yoga y mejorar tu salud física y mental



    ¿Te duelen los hombros y la espalda? ¿Tienes barriguita o te notas encorvada ¿Sientes que tienes las piernas combadas y no andas bien? Todo eso se debe a una mala postura y al debilitamiento de tu suelo pélvico. Pero no te preocupes. ¡Arreglarlo es fácil!



    Con su sencilla introducción a las principales posturas de yoga, Miho Takao, doctora en medicina, especialista en obstetricia y ginecología, y médica deportiva, nos ayuda a reconducir nuestra postura, tonificar los músculos y recuperar la salud
    y energía juveniles.



    Ponte en forma de la manera que mejor se adapta a ti con Yoga superfácil

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